手汗冬にひどくなる

手汗が冬にひどくなるのはどうして?|手の汗を止める
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手汗が冬にひどくなるのはどうして?

手汗が冬にひどくなるのは、冷え性が大きく関係しているからです。

女性は特に冷え性の方が多いと思いますが、冷え性からくる精神の緊張が自律神経を乱してしまいます。

この自律神経の乱れが、手汗をひどくする原因になってしまうんです。

冷え性を改善することで手汗をかかなくなることもあるので、いくつかその方法をご紹介します。

まず、ホット生姜ドリンクは冷え性対策の中でも有名です。

お湯と生姜、そして飲みやすくするためにハチミツを入れたりもします。

体の芯から温まれるし、即効性もあるので冷え性によく効いてくれます。

体の芯から温まるといえば、半身浴もおすすめです。

寒い冬場に半身浴、最初は辛いですが次第に体がポカポカ温まってきます。

他にも入浴中に、お湯から出て冷たいシャワーを手足(肘や膝くらいまで)にかけて数回繰り返すことでも、冷え性対策になります。

手汗がひどくならないためにも、冬は体を冷やさないように心がけるといいと思います。

by 西山

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